Catherine SibeudNaturopathe - Conseillère en phytothérapieAccompagnement bien-être et santéPrésentationLa consultationFleurs de BachMassages détente
Présentation
"Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester."Sagesse indienne
Le stress fait partie de la vie, c’est une réaction normale d’adaptation face à une agression extérieure mais lorsqu’il devient chronique, envahissant, ses effets sur notre équilibre émotionnel et sur notre santé peuvent très vite se faire ressentir.
Problèmes de dos, maux de tête et troubles visuels se rajoutent aux tensions et crispations psychologiques.
La consultation
Lors de la consultation, nous ferons tout d’abord le point sur vos habitudes alimentaires, votre hygiène de vie ainsi que la qualité de votre sommeil afin de déterminer votre terrain et ses capacités de résistance face au stress.
L’accompagnement au mieux-être
Mieux comprendre les mécanismes du stress, et reconnaître ses effets sur la santé pour mieux réagir.
Apporter des solutions naturelles au moyen d’outils adaptés à votre besoin, en fonction du bilan de vitalité et de votre terrain déterminés au début de la consultation (exercices respiratoires, méditation, réflexologie plantaire, massage détente …)
Mettre en place un programme d’accompagnement et de soutien en choisissant une complémentation nutritionnelle spécifique permettant une recharge de l’organisme.
Fleurs de Bach
"Tant que notre âme et notre personnalité sont en harmonie, tout est joie et paix, bonheur et santé."Dr E. Bach
Les fleurs de Bach sont des élixirs floraux réalisés à partir de trente-huit essences de fleurs. Elles tiennent leur nom de celui de leur concepteur, le Dr Edward Bach (1886-1936), médecin anglais spécialisé notamment en chirurgie et bactériologie, s'intéressant également à l'homéopathie, qui mena des recherches sur l'usage des fleurs de 1928 à 1936. Ces préparations ont pour objectif de ré-harmoniser les états d'esprit.
Chaque élixir, selon la variété de la plante utilisée sera donc porteur d’une information spécifique qui répondra d’une manière ré-équilibrante, re-structurante et réparatrice à un déséquilibre humain, que celui-ci se situe sur le ou les plans physique, émotionnel, mental ou spirituel.
L’accompagnement au mieux-être
Irritation, nervosité, crise d’angoisse, difficulté de concentration …
Les Fleurs de Bach viennent en soutien, lors de la mise en place du programme d’accompagnement au mieux-être, et participent au retour d’un état émotionnel positif.
Massages détente
"Le massage est aussi nécessaire à l'homme que les aliments dont il se nourrit."Socrate
Le massage induit, chez la personne qui le reçoit, un état profond de relaxation physique dont les bienfaits se répercutent sur le plan psychique.
Il relâche les tensions musculairesou nerveuses et améliore globalement le fonctionnement de l’organisme.
Important : les massages, proposés dans un cadre propice à la détente, préservent pudeur et intimité. Ils sont pratiqués allongé, en gardant les sous-vêtements.
Ils sont à but non thérapeutique, non médical et à caractère non érotique.
L’accompagnement au mieux-être
Selon le massage choisi, une séance dure entre 45 minutes et 1h15.
Le massage se réalise par des mouvements d’effleurements, de glissements, de pressions et d’étirements. Il est accompagné d’une synergie d’huiles végétales et d’huiles essentielles biologiques qui participent à la fluidité du massage.
Le massage du dosAide à dissiper la fatigue, à réduire le stress et à soulager les tensions musculaires.
Le massage cou, tête et visageAide au lâcher-prise et à la détente nerveuse.
Le massage global tête et dosPour une relaxation en profondeur.
